デッドリフト 筋トレ動画

デッドリフト (脊柱起立筋) 筋トレ動画

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2017/04/29 23:11更新

疲れているときはトレーニングは休みましょう

デッドリフトとは?

デッドリフトとは。 デッドリフトはバーベルを持ち上げるトレーニングのこと。背筋を伸ばし膝を曲げてやるデッドリフト(ルーマニアン・デッドリフト)と、背中を伸ばさず膝を伸ばしてやるデッドリフト(スティフレッグド・デッドリフト)の2種類がある。


デッドリフトのユーチューブ動画集

※自動リンク検出のため、デッドリフトと関連性の低い動画も表示されることがあります。その節はごめんなさいです。

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