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MCTオイル (認知症予防) 価格比較

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2017/04/29 23:11更新

疲れているときはトレーニングは休みましょう

MCTオイルとは?

MCTオイルとは。 MCTとは「中鎖脂肪酸」のことで、身体に吸収されやすく、すぐにエネルギーになる油のこと。一般の脂肪や油と違って、吸収されるとすぐに肝臓に運ばれてケトンに分解され、脳や心臓・筋肉などのエネルギー源になる。ココナッツオイルにたくさん含まれるが60%しか含まれていないので、中鎖脂肪酸以外の油は取りたくないという人にはMCTオイルの方が良いかも。因みに低栄養の子供やお年寄りのカロリー補給にも使われる。


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